张小武(宣言 饰)暗中将特战旅的训练计划表转交给陆飞(王紫逸 饰)，并再三嘱咐其务必保守秘密。陆飞以手掌轻击胸膛，郑重承诺自己绝不会重蹈覆辙。自此，陆飞每日坚持进行攀岩训练，未曾有丝毫懈怠。这份持之以恒的努力最终获得了成效，陆飞的体能水平逐步提升，逐渐接近特战旅士兵的标准，其攀岩速度甚至超越了旅内任何一名士兵。张小武对此也表达了由衷的祝贺。某次，陆飞目睹张小武与李排长进行比试，内心不禁萌生一试身手的念头。李排长给予了陆飞一次挑战的机会，出乎意料的是，陆飞竟在比试中将李排长制服。此时，连长出现并将李排长叫离现场。原因在于一年一度的军事演习即将展开，马连长要求所属干部周密筹备，制定完善计划，以期彻底歼灭蓝军部队。
这一消息很快传到陆飞那里，他情绪激动地冲进宿舍宣布此事。然而，班长却因陆飞不具备烹饪技能而意图将其从任务名单中剔除。陆飞向班长恳求给予一次机会，他保证在两天之内学会做饭烧菜，并扬言若不同意其请求便将撕毁标识牌。出于无奈，班长只得应允。两天后，陆飞凭借自身努力并通过向师兄寻求协助的方式，最终通过了班长设置的考核。
蓝军方面针对此次演习进行了研判。刘志伟认识到红军在兵力上占据数倍优势，深知不能依靠正面强攻，必须采取智取策略。演习首日，红军部队悄然抵达蓝军雷达站及兵器库所在区域。战斗打响后，红军以迅雷之势攻占了预定目标，但随即发现蓝军主力早已提前撤离。尽管如此，马连长仍依照原定计划下令爆破兵器库。然而，史岱龙察觉兵器库内部并未存放任何武器装备，这一情况令众人感到困惑不解。
与此同时，张小武跟随马连长前往雷达区域，操作设备试图锁定蓝军指挥部的位置。不料蓝军移动极为迅速，马连长初步判断对方可能利用空中加油技术将指挥部设立于空中，遂命令张小武请求空中支援。此刻，刘志伟早已谋划妥当，他下令启动信号干扰装置，同时派兵包围雷达区，并释放虚假信号，命令其他特种兵前往A点集结。经过数次呼叫未获回应后，马连长意识到己方陷入困境，便指令张小武设法突围，前往通知在淡水进行补给的部队加强戒备。张小武接受命令后立即动身，却在途中误触陷阱导致昏迷。
另一方面，陆飞与司马再次相遇。两人进行了简短交谈，随后各自返回所属部队。途中，陆飞成功骗过两名蓝军士兵；而司马因对柴油过敏，离开部队前往草地休息。此时，蓝军已完成各项作战部署：在A点设伏袭击红军特种兵部队；在淡水补给车辆上安装爆炸装置；利用导弹定位司马所属的装甲部队并发起攻击；同时偷袭红军炮兵部队，并对红军军舰实施轰击。
张志刚在途中发现军舰遭遇炮击，急忙驾驶淡水补给车试图转移，但车辆已被敌人预先安装炸药，张志刚本人也不幸牺牲。司马发现了正在定位其部队位置的蓝军士兵，他高声呼喊班长迅速撤离，然而为时已晚，装甲部队最终仅剩他一人幸存。整个演习战场态势急转直下，红军在多条战线陷入被动。蓝军凭借周密的预先策划和灵活的战术运用，逐步将战略优势转化为实际战果，而红军各部队则在突如其来的打击下陷入各自为战的困境。此次演习的复杂性与残酷性，通过一系列连贯的事件逐步展现，揭示了现代军事对抗中计划、应变与后勤保障等多个维度的严峻挑战。