陈一诺(陈思诚 饰)再次以戏谑的口吻同林越(袁泉 饰)交谈，半开玩笑地提议，倘若林越与他确立关系，便可彻底免除后顾之忧。林越并未理会这番言语，下车后径直走向住所单元门。然而，行至楼下之际，她心中仍泛起些许不安，踌躇片刻后，终究转身邀请陈一诺护送她上楼。对于这份突如其来的请求，陈一诺感到意外且欣喜，随即欣然陪同林越登上楼梯。进入室内，陈一诺带着愉悦的心情打量四周环境，林越与他简短嬉笑打闹后，便匆忙进入卫生间进行清洗。正当陈一诺饶有兴致地观察屋内陈设时，卫生间方向骤然传来林越的惊叫声。陈一诺急忙赶至卫生间，看见林越正带着哭腔试图搓掉身上的油漆渍，此情此景令他觉得有些忍俊不禁。陈一诺口中不断低声絮叨，埋怨林越缺乏基本的生活常识，但与此同时，他伸手接过纸巾，开始细致地为林越擦拭皮肤上沾染的油漆。林越安静地接受着他的帮助，目光落在眼前这位细致而温和的陈一诺身上，不觉间有些怔忡出神。待油漆渍终于清理完毕，陈一诺原本打算借此机会提出留宿，然而林越并未应允，态度明确地请他离开。陈一诺最终只能带着未能如愿的遗憾离去。
高亮(张国强 饰)意图回避赵迪提出离婚一事所带来的纷扰，因此即便处于休假期间，他仍旧寻找借口在外住宿，不敢返回家中。被林越请离后，陈一诺有些沮丧，只得前去寻找高亮以排遣烦闷。见到高亮后，听闻对方以工作为由解释不归家，陈一诺便以调侃的语气询问，是否是被妻子拒之门外。高亮面露苦笑，带着愁闷情绪解释道，关于离婚之事，他自己尚未考虑清楚。
应急救援队近期的训练强度较以往有所增加，队员们清晨便开始进行体能训练，连续完成多组俯卧撑后，已是汗流浃背，训练场景显得紧张而有序。孔令雯(石安妮 饰)仿佛已经完全忘却此前与陈一诺发生的争执，依旧用亲昵的语气称呼陈一诺为“欧巴”，并且如常地紧挨在他身旁，同时提出要求，希望陈一诺能陪同她去见孔祥海，以期说服孔祥海认可两人的交往关系。陈一诺对此依旧表现出抗拒态度，对于孔令雯的请求也以各种方式委婉回绝。然而孔令雯并未接受这些推辞，只是告知陈一诺，待她确定会面时间后会另行通知。陈一诺的拒绝意见被全然忽略，他只能任由孔令雯自行离去。
老曾专程前来探望陈一诺。经历此前事件后，老曾已转换职业，开始经营烧烤生意，并且热情表示，欢迎救援队的队员们时常光顾品尝。赵迪自行拟定了一份辞职申请，并将其递交给杜伟长，擅自替高亮做出了辞职决定。杜伟长一眼便辨认出申请书上的笔迹并非出自高亮本人。赵迪随即坦承，此举实属无奈。杜伟长以温和的言语宽慰赵迪，表示自己虽能深切理解赵迪的担忧与恐惧，但这份非由高亮本人提交的辞职申请，按照规定确实无法受理。赵迪闻言眼眶逐渐湿润，无奈地倾诉自身所承受的无奈与痛苦，恳切请求杜伟长能够批准高亮离职。见杜伟长面露难色，赵迪忍不住委屈地抱怨，高亮已有两日未曾归家。杜伟长得知此事后，也感到颇为不悦。
杜伟长随后寻到高亮，对于高亮将家庭关系处理至如此僵局表示难以理解。高亮无言以对，只能报以苦涩的笑容。杜伟长对此境遇感同身受，他深切明了应急救援行业的艰辛，也清楚这种需要随时应对危急状况且工作时间不固定的职业特性，难免会给家人带来亏欠之感。杜伟长不忍对高亮加以苛责，亦不愿失去如此得力的下属，只能以恳切的语气劝导高亮，希望他能够安抚好赵迪的情绪，努力在职业与家庭之间寻得平衡。
高亮怀着沉重的心情返回家中，听到赵迪再次要求他在工作与家庭之间做出抉择时，一时未能控制情绪，不耐烦地提高了声量。赵迪的泪水立刻滑落，高亮也旋即意识到自身言行欠妥，低声表明自己热爱救援工作，以拯救生命为志业。赵迪立即激动起身，声音哽咽地痛陈内心感受，要求高亮体谅她的心境。高亮听闻妻子的话语，内心同样感到痛楚，然而一时之间却不知如何回应，只能保持沉默。正当两人僵持不下时，高亮的电话铃声响起。接听电话后，高亮得知需要立即赶往工作地点。赵迪见状站起身，带着怒气阻拦在高亮面前。高亮的心思早已飞向救援任务现场，此刻被妻子阻拦，内心焦灼万分，却又陷入左右为难的境地。赵迪目睹高亮急切的神情，内心仿佛瞬间坠入冰窟，最终心灰意冷，不再阻拦，任由他离去。
有三艘渔船及船上四十余名渔民，因受台风影响，于东沙礁附近海域失踪。此次救援行动将涉及国际协作，形势预计将空前紧迫且严峻。在杜伟长周密而有序的指挥下，应急救援队迅速完成了救援物资的筹备工作，并对行动细节进行了周密部署，一切均已准备就绪。参赞先生与相关司长举行会晤，就遇险船只及船员的搜救事宜进行商讨与安排。参赞先生积极表示，将全力配合中国救援队开展营救行动，提供必要协助。不久，上级领导向救援中心下达指令，派遣由杜伟长率领的救援队执行搜救失踪越南渔船的任务。
海面风力已增强至十级以上，救援行动的复杂性与风险性随之显著提升。此时，115号救援船正全速航行，昼夜兼程奔赴事故发生的海域。在汹涌的波涛中，115号谨慎地调整航向，试图定位事故区域的具体坐标。然而，由于越方未能提供待救援目标的精确位置信息，115号只得依照最初设定的路线，先行驶往预定海域。在狂风骤雨的包围下，船只于茫茫海面上颠簸飘荡，度过了整个夜晚。
天色迅速转明，直升机奉命立即升空，前往事故海域展开对遇险船舶及船员的搜寻工作。钟队长在指挥室内持续通过通讯设备呼叫遇难船只，但所有信号均如沉入深海，未能得到丝毫回应。经过一段时间的空中巡查，直升机终于发现了目标渔船的踪迹。115号救援船抵达事发地点尚需一段时间，而渔船上受困人员的情绪已极不稳定。鉴于此，救援基地指令救生员先行降落到渔船甲板，以稳定被困者的心态。
救生员一诺因语言障碍，难以与渔民进行有效沟通。此时，他注意到船员中有一人能够使用广东方言，便迅速将此情况通报给黄汉中。黄汉中随即通过该名中国船员传达指示，引导其协助安抚其他渔民的情绪。在多方努力下，渔民们的激动情绪逐渐趋于平复。
不久后，115号救援船抵达现场，并成功释放救生艇，将所有渔民安全转移至救援船。与此同时，另有两条渔船仍处于失联状态。指挥中心经研判，决定采用间隔六海里的方形扩展搜索方案，对失踪船只展开系统性搜寻。通过救援船舶与空中力量的紧密协作，225号直升机最终成功探测到其中一艘失踪渔船的方位。